Trænger du til ro og fokus ?

Bestil “Bodyskanning” – 40 min. afslapning

Dagen igennem er vores hoveder fyldt med en vedvarende strøm af mental aktivitet. Når vi kører
på ”automatpiloten” og styrter fra aktivitet til aktivitet uden at være opmærksomme på hvad vi
egentlig laver – og/eller hvorfor, eller når vi er optaget af tanker og bekymringer om fortid eller
fremtid, bliver vi let stresset.

Med “Bodyskanning” får du indre styrke til at prioritere og foretage de rette valg i tilværelsen -
til at navigere mere trygt gennem det hav af informationer og valgmuligheder, som du dagligt
præsenteres for.

“Bodyskanning” har en gavnlig virkning i forhold til stress – både oplevelsesmæssigt og fysiologisk
idet regelmæssig anvendelse af bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og virker med til
at kroppen helbreder sig selv.

Ved bevidst – igen og igen – at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det man koncentrerer sig om,
optrænes “opmærksomhedsmusklen”, og du bliver efterhånden bedre til at fokusere.

Allerede efter nogle ugers træning oplever du, at du opbygger en reserve af ro i dit sind og at du hviler i dig selv.
Du kommer i tættere kontakt med dine egentlige behov og bliver bedre i stand til at skille væsentligt fra uvæsentligt.
Balancen i sindet giver bedre beslutninger.

Metoden træner din observationsevne til at fange, hvad der sker i øjeblikket og du bliver i stand til at anerkende det der er lige nu.

“Bodyskanning” giver dig 40 minutters pusterum i hverdagen, hvor du får lejlighed til at koble fuldstændigt af.

“Bodyskanning” er indtalt af Stig Seberg i samarbejde med Thomas Bender.  Prisen er kr. 150,-

Send en mail til info@evolvia.dk med teksten “Bestilling af bodyskanning” i meddelelsesfeltet samt nærmere kontaktdata.
Herefter modtager du mail med info. om kontonummer. Når vi har registreret din indbetaling, fremsendes MP3 filen via mail.

Har du lyst til 5 min. pause lige nu? Så husk lyd på computeren eller brug høretelefoner:

Lydklip: Adobe Flash Player (version 9 eller højere) kræves for at afspille dette lydklip. Hent den seneste version her. Du skal også have JavaScript aktiveret i din browser.

Download “5 min. pause” på siden Timeout.